В нашей студии могут заниматься девушки и женщины любого возраста и с любой физической подготовкой.

В зависимости от уровня нагрузки, целей и пожеланий Мы поможем Вам составить наиболее подходящую и эффективную программу тренировок.

Наши направления:

Pole-dance (танец на шесте)

Фитнес-микс (Бодипластика)

Стретчинг

Стрип-пластика

 

Чтобы выбрать для себя наиболее подходящее направление, Вам необходимо определиться с целью тренировок, уровень необходимой Вам нагрузки и удобное время.

В зависимости от цели Ващей тренировки, Вы можете выбрать для себя подходящее направление:

Похудеть

— Фитнес-микс (Бодипластика);

— Pole-dance.

Подкачаться, сформировать идеальную фигурку

— Pole-dance;

— Фитнес-микс (Бодипластика);

— Стрип-пластика.

Растянуться, наработать пластику тела, развить гибкость, сесть на шпагат

— Pole-dance;

— Стретчинг;

— Стрип-пластика;

— Бодипластика.

Укрепить тело, позвоночник, суставы, развить силу, оздоровиться

— Pole-dance;

— Боди-пластика;

— Стретчинг;

Потанцевать, приятно провести время, найти хобби, выступать, развить женственность, улучшить координацию движений

— Стрип-пластика (Strip dance);

— Pole-dance.